这是一个非常有趣且常见的问题！简单来说：答案是肯定的，打扑克既可以很累，也可以不累，这完全取决于你怎么玩、和谁玩、以及玩了多久。

我们可以从几个方面来分析为什么打扑克会让人感到累：

什么时候会觉得“累”？——主要是精神和心理的消耗

1. 高度集中的脑力活动

* 计算与记忆：尤其是在玩桥牌、德州扑克等策略性强的扑克时，你需要不断计算概率（手牌胜率、底池赔率）、记忆出过的牌、分析对手的打法习惯。这种持续的脑力运转非常消耗精力。

* 策略与欺骗：你需要制定自己的策略，同时还要揣摩对手的心思，判断他们是“偷鸡”还是手握强牌。这种心理博弈和“演戏”会带来巨大的精神压力。

2. 情绪波动与心理压力

* 胜负的压力：无论是朋友间的小赌注还是正式比赛，有输赢就会有压力。赢了会兴奋，输了会沮丧或不甘，这种情绪的过山车很容易让人身心俱疲。

* “膀胱局”的煎熬：在长时间的比赛中，为了不遗漏信息，玩家可能几个小时不离座，憋着尿也要打完一手牌，这对精神和身体都是双重考验。

3. 长时间的体力消耗

消耗

* 久坐不动：打扑克通常一坐就是好几个小时，容易导致腰酸背痛、颈椎不适、血液循环不畅。

* 睡眠不足：通宵打牌更是对体力的终极挑战，直接打乱生物钟，第二天会感到特别疲惫。

4. 社交消耗**

* 如果是和不熟悉的人，或者需要不断找话题、活跃气氛的场合，社交本身也是一件耗神的事。

什么时候会觉得“不累”？——主要是放松和娱乐

1. 纯粹的休闲娱乐

* 和家人朋友随便玩玩“争上游”、“抽王八”等运气成分大的游戏，规则简单，不用动太多动太多脑筋，重点在于聊天和交流。这是一种很好的放松方式。

2. 短时间的消遣

* 只玩一两局，作为工作学习间隙的调剂，不仅不累，还能换换脑子，提神醒脑。

3. 享受过程而非结果

* 当你完全不关心输赢，只享受思考的过程、成功的 bluff（诈唬）或者和朋友在一起的快乐时光时，精神上是愉悦而放松的。

“打扑克累不累”这个问题，关键在于 “打什么样的扑克”和 “你以什么心态去打”。

* 像职业选手一样去打高强度的德州扑克或桥牌 -> 非常累非常累，相当于进行一场脑力马拉松。

* 周末晚上和家人一起玩简单的扑克游戏 -> 不累，是一种愉快的休闲活动。

给你的建议：

如果想避免打扑克太累，可以注意：

* 控制时间：设置一个结束时间，避免“再来一局”到天亮。

* 起身活动：每隔一小时站起来走动一下，伸展身体。

* 调整心态：以娱乐和社交为主要目的，不要过于看重输赢。

* 选择适合的游戏：根据你的精力状态选择玩策略型还是娱乐型的扑克。

希望这个详细的解答能帮到你！